Hayatıma Ebru ve Murad girmeden önce, yıllarca yaptığım sporun kendimi aç bıraktığım saçma diyetlerin peşinde koşuyordum. Şu an ise vücuduma neyin iyi gelip gelmediğini biliyorum. Adeta vücudumu ve vücudumun tepkilerini bilir hale geldim. Sağlıklı beslenmek nedir onu gördüm. Cildimin parlaması bile beslenmeyle alakalıymış resmen.
30 dakikalık basbas sporun etkisini de hala görüyorum.
Ömrüm boyunca sizlerleyim
İyi ki yollarımız kesişmiş.
Çiğdem Ayın
